体重52.1㎏×体脂肪20.7
体重が増えてる！！
やっぱり前日のラーメンとスナック菓子
が原因かなぁ（´・ω・）？
カロリー制限しても
高カロリーな物はあかんのかな？
でもジリアンのDVDの効果が！！
ウエストに結構クビレが✩
でもダイエットやめてた時期のせいで
下腹はぽっこりと贅肉が。
ダイエットはプラス思考に
１日を振り返っても、
今日はこれがよかった！
あれがよかった！
っていいところを探して、
明日も頑張ろうって思うと
脳も頑張ろうって思うみたい(✿・ω・)
逆に、今日はこれがダメだった
あれもダメだった。
もう無理かもって思うと、
脳もそのとおりになって
痩せなくなるみたい！
だからプラス思考に頑張るヽ(*＾ω＾*)ﾉ