ついに前からほしかったパタゴニアのリュック式バッグ購入です
この教室の移動がスピーカーなどもあって肩がけバッグだと疲れちゃって(>_<)
あ～嬉しいな～パタゴニア大好き
ですが一気にボンビボンビー！！！(笑)
今週も産後クラス・ボディシェイプクラスあります☆
ぜひ！！！
今日は梶ヶ谷でレッスンでした
そこでの出来事、
「こういう時にお尻を締めると膝が外側にむくんだけど？？」
「これができるためにはどうしたらいいんだ？」
私と参加してくれた方々間にこんな会話が生まれました。
私はとっても嬉しかったです
なぜか、自分の身体がどういう癖があって、どうしたらこの動きがうまくいくか考えて、感じながらレッスンを受けてくれていたからです！！！！
まさに、自分自身とのbody talk
そして、皆さんと私の間でもbody talk
わぁ～
何も考えないでレッスンを受けるのと、こうやって考えながら質問しながらレッスンするのでは全く違います！！！
さてチラシを早く作らないとです
がんば自分～