・一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@岐阜・各務原・京都小島あゆみです... ・ 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@岐阜・各務原・京都 小島あゆみです ・ 産後トータルケアクラス3回目 @かがやきロッジ ・ 産後ケアは出産を経験した 女性に必須のケア 週に1日、しかも2時間の講座を6回受講で生き方がまるで 変わる ・ 産後太りの解消とか ダイエットとか そんな次元じゃなくて 産後クライシスや 産後うつ、育児ノイローゼ 虐待や過干渉 離婚率の低下や 少子化対策、 社会復帰への準備 医療費削減 などにつながる 大切なケアなのです。 ・ 大好きな人たちとの 笑顔溢れる人生を送るためにも、自分のことを後回しにしないで。 できることたくさんあるから ぜひクラスへ足を運んでみてくださいね。 ・ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #小島あゆみ #産後ケア#産前ケア #産後クライシス#産後うつ #ホルモン#自律神経 #バランスボール #有酸素運動#ミトコンドリア #ATP#産前より#綺麗になる #おしゃれを楽しむ #おしゃれなバランスボール #次期9月開講予定 #各務原 小島あゆみさん(@ayumi_p.s.m1201)がシェアした投稿 - 2018年Jun月27日am5時56分PDT