今日は午後から１７ｋｍ、時間にして約１時間４７分走りました。
ここ３日間、体調不良で１ｋｍも走れなかったので不安でしたが、なんとか最後まで走り切ることが出来てホッとしましたね。
ただ、最後の３ｋｍくらいは〝スタミナ切れ〟を起こしてフラフラになってしまったので、やはりまだまだマラソンを走れる体ではないようです。
とは言え、こうしてフラフラになるまで追い込めたことは、今の私にとっては悪くはありません。
人間の体というのは、ギリギリまで負荷を掛けるからこそ、その後の「超回復」によって強くすることが出来るのです。
その証拠に、今日は走った後の体重が（走る前と比べて）２ｋｇ以上減って５９ｋｇ台に突入しました。
昨年末の時点では６９ｋｇくらいありましたから、この１０ヵ月間で１０ｋｇほど落としたことになりますね。
確かにその頃に比べるとお腹も凹みましたし、走りも軽くなった気はしますが、それでもまだ明確にタイムが上がってくるような感じは見られません。
いよいよ〝本番〟の富山マラソンまでは残り３週間を切りましたので、この調子であと２～３ｋｇは体重を減らし、少しでも軽い体で当日を迎えようと思っています。