43歳DINKs妻、在宅多めの
会社員（ライスワーカー、SE）です。
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健康診断の結果がかえってきた
体重がヤバい・・・。
昨年同時期より、
３キロ増
食事、特に変えてない。
運動量増えてる。
ヨガ・ピラティス・ボクシングはじめて半年
しかし、着々と増える体重。
マジで中年だわ・・・
でもね、実はこれでも維持できてるほうなのよ
AIに４月には、さらに3キロ増を予想されてたから、
それは阻止したのよ。
とくに何か始めたわけではないけど、
予測に焦る気持ちがどっかにあって、あまいもの若干制御できた。
少しだけ、今日はチョコレート１粒にしようとか。
食べはするんかい
なので、
記録するってのは効果ある！
予測を突きつけられるとさらに効果ある！
って思ってる。
私はずっと、バスマット一体型の体重計を使ってるんだけど、体重計乗るの面倒だったり忘れてしまう人にはすごくオススメ。
無意識に体重測れて、WIFIでスマホに勝手に記録してくれる
そして、AI予想もみれるので、ヤバさを認識できるよ
中年太りが気になるみなさん、体重を認識することから始めませんか？
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