ブログネタ：筋肉欲しい？
参加中私は欲しい 派！
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完全に中年太り中です。
自分でも身体が重いと感じて
体重計に乗ったら・・・
さぁ今日からダイエットだー
若い頃はムキムキだったんですけどね～
皆さん
筋肉は鍛え続けないと脂肪に変わります
胸の筋肉はプヨプヨになり
どんどん下に落ちて
今やお腹に浮き輪のようにまとわりついています
筋肉が少なくなり基礎代謝は落ち
脚と腰が悪いので運動も出来ず・・・
食べる量を少なくし
飲む量を減らす
食餌療法しかない
でも・・・昔のような筋肉が手に入れば～
減らさなくても良いですよね～
なんとかなりませんか
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