11月7日〜11月13日に投稿したなうモノクロ文化人さんの投稿したなうブログを更新しました。「心の繋がり 2話 「昔から」(樹)」→http://amba.to/uZYj3711/7 20:36ブログを更新しました。「意外にすごくね?」→http://amba.to/uobe6P11/8 22:23『ダイエットが失敗です!』http://amba.to/w0m3bN まず筋肉をつけることをお勧めします。筋肉がつくと若干太ったように感じられますが、筋肉に変換した方が確実に体重が落ち、なおかつプロポーションが良くなります。筋トレは辛いですが、ダイエットより確実に効果が…11/10 21:37>>もっと見る