うつ病との闘い

この記事がアップされる頃、私は職場で面談中です。

内容は、先日病院（心療内科）にて療養期間の延長と診断された事に伴う、診断書の提出と

会社の病気療養延長を申請をするため。

もしかすると、強制的に休職を迫られるかも知れません。

そうなると、保険証とか色々問題が出てくるので、また悩みが増えそうです。

正直なところ、経過報告の為に、毎月職場に呼び出され（電話で十分済む話なんですが、）

その度に会社側のうつ病に関する理解なき質問攻めにあい、回答に困って調子を崩していました。

会社側は、表面上気を使ってくれているような言葉を並べてくれますが、口で言ってる事と、

実際に行ってる事が矛盾してて、その度に私の『ネガティブキャンペーン　スイッチ』が、ONになり

何も出来なくなる症状が出てしまう。

これをすれば治ると言うものでもないので、ネガティブキャンペーンが続くと、周囲に八つ当たり

してしまう等、家族にも多々迷惑をかけています。

ブログを更新したり、スケートボードやフットサル等で体を動かす事も、リハビリなので、

調子の良い時は、何か行動するように心がけてますが、一旦ネガティブキャンペーンが始まると

数日は、寝たきり＆引きこもり状態が続きます。

最近ようやく自分の症状を理解して、今どういう状況なのか（調子の良い悪い）を、判断出来る

ようになりました。

回復に向け、一歩前進したと、ポジティブに考えるようにしてます。

療養生活は長期化しそうだけど、必ず治ると信じてあせらずゆっくり生活しようと思ってます。