昨日は、お茶のお稽古に行ってきました。素敵なお花が床柱に飾られていました。
今週の月曜日に、安全大会がありました。工事には、危険がつきものです。いかに安全に工事を進めて行くことができるかが仕事の重要な課題となっています。
安全大会の講演は、健康についてのお話でした。姿勢を正して、時には、体を動かすことの必要性について。とても楽しいお話でした。大阪方面の方のようで、大阪弁でお話してくださるので、のりがいいのが良かったです。
考え方も前向きな発想で、何事も意識をして行動を起こすということの大切さを教えられました。
それまで、肩が痛く、頭痛気味でしたが、姿勢を意識するようになったら、少し傷みがおさまりました。やはり、どこかを神経が押しているのかもしれません。
お茶のお稽古の時も以前に比べて、立ったり、座ったりが楽にできるようになりました。足腰が鍛えられて、いいですね。