朝から雨です
送迎ついでに
ジムに行って来ました
朝8時でも結構人がいてびっくり！
入会して1ヶ月半
最初は
ウォーキングとランキング交互で
2kmこなして大満足でしたが
最近は
4km通しで
走れるようになりました♪
継続は力なり
汗かいて
マシンもやって
サウナ入って
スッキリしたら
お腹空いたーーー
▪︎大根おろし ▪︎ジーマミ豆腐
▪︎濃い卵かけご飯が食べたくて黄身だけご飯
▪︎白身とレタスのスープ
さてさて
まだ12時です
のんびり休日が大好きですが
でも今日はこのまま
アクティブに過ごしてみます
お読みくださり
ありがとうございます
楽しい週末になりますように♪
ひろ
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