今日はハムの日プールの日

１年ぶり？の区民プール
やっぱり10分休憩うざぃなぁ～

体力落ちてスイマーズハイになる頃には
ヘロヘロ～…へ(×_×；)へ
無理せず休み休み500Mくらい泳いで
あとは水中ウォーキングﾌﾝｯ!ﾌﾝｯ!！

プールやっぱりキモチいい
塩素で浄化された
水の中、大好き

ポッポが出待ちしてくれてた

アメバ情報によると
今日はハムの日なんだとか
薄いのも厚いのも
ハムもベーコンもだーいすき(人´ з`*)♪

ってか義母様の誕生日だっ
古稀(70才)になる義母様

おめでとうございます

疲れたっ。昼寝しよっｏ(＿　＿*)Ｚｚｚ
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ハムは薄切り派？厚切り派？

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晩ごはん【通常営業】

通常営業のカンタン晩ごはん
冷やし豚しゃぶ
もやしとキャベツのキムチ風ナムル
めかぶのネバネバ海鮮
タコ天
ワカメスープ
玄米
梨(幸水)←幸水好きな夫の為、強化月間
さんぴん茶
あぁ…浅漬け出し忘れたっ

いくらは高かったから
とびっこを買って
昨日、作っためかぶのネバネバ海鮮に追加
これ美味しいって好評♡
週末お疲れちゃんの～…プシュッ♪

ブログに愚痴ったせいか
今日は夫から
「美味しかった」いただきますた！
あとお土産にかき氷ﾜｧｧ
嬉しいﾜｰｲ←単純
これってゲインロス効果(※)だなぁ

※ゲインロス効果…マイナスな事のあとに良いことが起こると、より良く感じられる事。その効果。

まいっか

肩車

ワンパトバテ気味のナナを肩車
これでしばらく歩いてたんだけど　
犬の肩車って珍百景かも？
親バカ全開♡

神田明神でズバットが逆さまで現れた
携帯も逆さまにして捕まえようとしたけど
逃げられた～！

イーブイ可愛い♡

我が家のイーブイ

食後のイーブイ(ナナ)

イーブイは
なんでいつも私のパジャマで遊ぶの？

かれこれ10分くらいこんな感じ…

既に酷暑っ
家出たくないっ

晩ごはん【豚肉のゴボウ巻き】

本日もジジィ(夫)が無言で食べるから
自分で「美味しい×２」言いながら食べますたｼﾞｭﾙ
人に作ってもらったら
もっと美味しいんだろうなぁ～
だのに夫ときたらっ！！ｳｶﾞｰ!！
そんな結婚４年目
まだ４年！！？先なげぇっｱｧ-

豚肉のゴボウ巻き甘酢風味
　(焼きナスとトマトを添えて)
キャベツの千切りとしらすのサラダ
めかぶとホタテの和えもの
浅漬け(胡瓜・茄子・ミョウガ)・しば漬け
梨(幸水)
ワカメスープ
玄米
さんぴん茶

ベビーホタテが安かったので
めかぶを買って
海鮮ネバネバめかぶぅ作ってみた
イクラも乗せたら海鮮らしくて綺麗だけど
コスト面で却下

あぁ…そして
会社が暑い…暑すぎる！汗ﾀﾞｸ
寒がりな人が暑いって言ってんだから
私ゃ死ぬっ！(怒)

吐き気してきて体熱くなって
ヤバかった

会社に行くのが怖い…
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

本日のピカ

(ポケモンＧＯの)ジムで勝って
ジムに立てると嬉しいっﾋｬﾊｰ!！

といっても、ほんのいっときで
すぐ強者たちに奪還されちゃうんだけど～
CP3千台とか敵わない
まさか
ｱﾗﾌｫｰおばはんがやってると思わないだろな
↓　↓　↓

電池消耗早いしバグりまくりで
ちょっとめんどくさくなってきた
ポケモンＧＯﾋﾟｶｧ

せめてバグるのどうにかしてほしい