ワンパトロール

暑さ寒さも彼岸まで…

暑くてお彼岸が待ち遠しい

ﾊｯﾊｯ

ちょっと涼しげに和風なナナ

コダックGETだぜ！

夫が

Ane Can買ってきたﾅﾝﾃﾞｯ!?

なんでも今回の付録
携帯カメラ用の広角レンズが話題になってるとかで
「売り切れちゃう前に買ってきたのっあとねっ冷凍パンケーキ♡」ってﾍｯ…ﾍｯｰｰ!!!!!

パンケーキはとっても嬉しいけど
これは一体…

困惑気味のババキャン

晩ごはん【夏野菜のハヤシライス】

夫は
夏野菜のハヤシライス(玄米)

私のは
夏野菜&ゴーヤと玉子のナムルのせ冷やむぎ

その他
『辛そうで辛くないラー油』のせ冷奴
梨(幸水←強化月間)&太陽プラム
大好きな太陽プラムは
常温でしっかり完熟するまで待つと
と～っても甘くて美味しくなるのだ

【ゴーヤのナムルの美味しい作り方】
夫は苦いのニガテだから
スライスしたゴーヤを
塩を入れ沸騰した湯に入れて茹がく
火が通ったら冷水で洗い水を切り
炒り玉子・塩・ゴマ油と和えて
ゴマを振ったら完成

ご飯にも麺にも合ってとっても美味しい