調子はいかがですか。アトピー宗気堂です。
今回のテーマはアトピー再発です。
◉はじめに。
アトピー性皮膚炎が1度完治したが、それでも再発する事もあります。
そこで今回は、辛いアトピー性皮膚炎が再発しない様にするにはどうすれば良いか！という事で投稿したいと思います。
※ 今回の投稿はステロイド等の薬や保湿剤を使用していないにも拘らず再発した場合です。
◉ アトピー再発の原因。
アトピー再発の原因には色々あるのですが、特に気をつけて頂きたいのは「胃腸」を冷やさない事です。
内臓は臓器(腎臓、肝臓等)を重要視しがちですが、東洋医学では胃腸をもっとも重要視します。
それは胃腸が冷えると内臓全体に影響が出る為です。
東洋医学では内臓を個別にみないで全て関連しているとみます。そして内臓の中心になるのが胃腸です。
◉ アトピー再発の症状。
アトピー再発の症状も関節部や顔、そして体全体に出ることがあります。炎症があり赤く熱を持ったり、浸出液が出る事もあります。
◉ アトピー再発を防ぐたった１つの方法。
１つの方法とは胃腸を冷やさない事です。
アトピー再発を防ぐ為に「胃腸を冷やさない」具体的な５つの方法
✅ 冷たい飲食物を避ける。
✅ 睡眠を6時間以上とる。
✅ 適度な運動をする。
✅ ストレスを溜めない(ストレスで頭が熱くなると胃腸は冷えます)
✅ 疲労(肉体的、精神的)を溜めない(疲労も胃腸を冷やす事になります)
◉ まとめ。
アトピー性皮膚炎も生活習慣の影響を受けますので、再発を防ぐ為にも今回の投稿を参考にしてください。
それではまた。🖐️
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◉ まめの「アトピー改善 豆知識」
胃腸に負担をかけない為にも、食事はよく噛んでから胃に送り込んでください。
◉ 編集後記 胃腸を冷やさないようにするには、胃腸を疲労させない事にもなります。胃腸を疲労させない為には空腹の時間を作る事が大切です。
