アトピー乾燥肌は〇〇対策から始めよう！

調子はいかがですか。アトピー宗気堂です。

今回のテーマはアトピー乾燥肌です。

◉ はじめに。

〇〇対策は内臓対策です！

アトピー性皮膚炎は皮膚が乾燥すると痒みが出ますので、乾燥肌対策は色々とされていると思います。セルフケアで行なっている乾燥肌対策や医療機関での対策もありますが、今回のブログ投稿の様な内臓対策を行っていない様でしたら参考にしてください。

◉ 内臓対策をすると乾燥肌が改善する理由。

✅　副腎皮質ホルモンの分泌が良くなる。

・副腎皮質ホルモンの分泌が正常になると、炎症が沈静化して乾燥肌は改善します。

✅　体の冷えが改善する。

・内臓対策をする事で体の冷えが改善して乾燥肌の対策になる。

✅　汗が出やすくなるので体内に熱がこもらなくなる。

・体内に熱がこもり痒みが出て、皮膚の保護膜が壊れて乾燥肌になる事を防ぐ。

✅　汗と皮脂出やすくなる。

・汗と皮脂が出ると乾燥を防ぐ。

◉ 具体的な３つの内臓対策とは？

✅　内臓を冷やさない。

・体温を下げる飲食物を避ける。

✅　睡眠不足を避ける。

・睡眠不足はホルモンをはじめ内臓の機能を低下させます。

✅　疲労を溜めない。

・慢性疲労の状態になると内臓が冷えてきます。

◉ まとめ。

乾燥肌は皮膚表面だけの問題ではなく、内臓に負担がかかってくると乾燥肌になりますので、今回の投稿を参考にしていただきたいと思います。

セルフケアで内臓対策ができない方は鍼灸がお勧めです。

それではまた👋

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◉ まめの「アトピー改善　豆知識」

空腹の時間を作るのも内臓対策です。

◉編集後記　　　　内臓対策をして保湿剤に頼らない皮膚になる事が理想です。

◉ 北アルプス　山野草&白馬大雪渓

千葉アトピー治療専門鍼灸「宗気堂」