調子はいかがですか。
八木沼です。
今回のテーマは首のアトピーです。
◉ はじめに。
アトピー性皮膚炎が、首に出やすく治りにくい特徴がありますので、原因と対策を投稿したいと思います。
◉ 治りにくい首のアトピーに共通する３つの特徴とは？
✅ 内臓疲労
主に胃や腸の疲労があります。
胃や腸が慢性的疲労の状態になると、粘膜に炎症を起こします。
粘膜の炎症は首の奥にある食道や咽頭、喉頭にも起こりますので、首の表面にある皮膚にも炎症が起きやすいです。
炎症があると皮膚は痒くなります。
皮膚と粘膜は表裏の関係になりますので、粘膜の問題は皮膚にも起こりますので、皮膚は内臓の鏡とも言います。
✅ 自律神経
自律神経の交換神経が緊張状態になっている特徴があります。
交換神経が緊張状態になると、血流が悪くなりますので痒みも出ます。
✅ 下半身の冷え
下半身が冷えると、上半身が熱くなることがあります。
上半身が熱くなりますので、首も熱くなり痒みが出ます。
◉ 治りにくい首アトピーの３つ対策。
✅ 内臓疲労対策
内臓が疲れていますので、疲れを取る方法は食事の量を減らす事です。
又、空腹の時間を作ることも有効です。
✅ 自律神経対策
交換神経が優位になって血管が収縮していますので、睡眠を多めにとって交換神経を休ませる事が有効です。
又、運動神経を刺激する為に、筋肉を動かして副交感神経を優位にする対策も有効です。
✅ 下半身の冷え対策
下半身の冷え対策は定期的な歩行です。毎日40分間位歩く習慣が有効な対策になります。
◉ まとめ。
首に炎症があると、炎症による熱を下げる為に、首から汗を出す事があります。
しかし、首の皮膚を掻きこわした状態で汗が出ると、痒みが続く事になりますので、首に熱を持たないように、今回の投稿を参考にして頂きたいと思います。
それではまた👋
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◉ 編集後記。
