調子はいかがですか。
千葉アトピー治療専門鍼灸 宗気堂 八木沼です。
便秘で悩んでいる方は多いですね。
アトピーの方も便秘で悩んでいる方が多いです。
見方を変えるとこの便秘を改善することも、
アトピー改善になります。
アトピーの方は身体が酸性体質の方が多いようですので
やはり野菜を多めに摂り、身体をアルカリ性体質に
変えて便秘を改善するというのが大切です。
食物繊維が多く含まれるものは一般的には
野菜や根菜類といわれるのですが、以外にもお米が
食物繊維が豊富なのだそうです。
規則正しい生活、そして食事、そして身体の調整すると
アトピーも改善していきます。
皆さん、便秘を侮ってはいけませんよ～
東洋医学では皮膚病はまず便秘を改善することから
考えていきます。
先人の知恵はすごいですね！