調子はいかがですか。
千葉アトピー治療専門鍼灸 宗気堂 八木沼です。
雨が降った次の日は、花粉がたくさん飛びますね！
おまけに大荒れの強風の一日で花粉の嵐でした。
今回は花粉症と肩こりのお話です。
花粉症の方は肩こりや首のこりがきつい方が多いですね。
又、花粉症で鼻づまりが苦しい方は、
お風呂で身体を良く温めてから
肩こりや首こりを改善すると楽になりますよ。
自分で簡単に凝りを摂る方法ですが、
左手で右肩の凝りのところ（僧帽筋）を
しっかりとつまんで、頭を左右に回転させます。
これを反対側も行います。
自分で手軽にほぐしたいという方には
お勧めです。鼻づまりも楽になります。
でもやっぱり専門家にもんでほしいという方は
当院へご連絡を＾＾