トレッドミルマシンは傾斜をつけた方がカロリーを消費する！どうもこんにちは！トレッドミルマシンで走ったり歩いたりしてる方は多いですね！！そんなトレッドミルマシンは傾斜をつけた方がよりカロリーを消費します！！傾斜は1.5〜2くらいで、歩くのが私のおすすめです！！カロリーを消費する上に、長く歩いてられるのがこのやり方でした！！皆さんも一度試してみては？？ではでは！お読みいただきありがとうございました！！
