リバウンドも当然？ 通常食事モード

ダイエットを終了したとたん通常食事モードに戻しましたが


徐々に第４次成長期の気配が・・・



もうこの食事パターンはやめよう。



せっかくダイエットに成功（コミットメントに敗れてダイエットに成功）したので
維持するように意識しよう！