みなさん、こんばんは。
ドラゴンマスター🐉 モンク流〜Hypersonic Soul〜です。
今日は感情をコントロールできない人に向けて書いてみますね。
私も以前は感情のメリハリが出来ずに情熱などが相手に伝わりにくい事や感情を抑えられないことで悩んでいました。
でも、ある方法を試したら、スッキリと解決したのです。
それは、瞑想または般若心経を唱えたりしてこころを無にして感じるということでした。
昔の私は友人と語るのに熱くなり過ぎて言いたいことが伝わりにくかったり感情をコントロールできずにいました。
でもある方から瞑想または般若心経を唱えたりしてこころを無にして感じる時間を作ることによって物事の機微を冷静に判断できるようになるよと教えてもらい一日の中でそんな時間をとるようにしました。
そしたら冷静に判断でき機微を感じれるようになる瞬間が増えるようになりました。
無を感じることで研ぎ澄まされるものがあり大切な何かがわかる気がします。
今度は自然の中で瞑想してみようかな^_^
感情をコントロールできないと感じているあなたも、ぜひ瞑想または般若心経を唱えたりしてこころを無にして感じることをしてみてくださいね。
ドラゴンマスター🐉 モンク流〜Hypersonic Soul〜でした‼︎
またのう^_^