しらなみです。
ヤビツ峠って傾斜的にはそんなにきつくなくて走れる峠にて、次は坂きつめのところと足柄峠に行ってきました。
実に7年ぶり。
過去3回は全て足柄男塾界隈で連れて行っていただいていたため、今回はしっかり予習して。
といってもYouTubeで走る動画見て、間違えそうなところをストリートビューで確認したくらいですが。
・さくらの湯を出てから山北藤野線に出るまではまっすぐ（Googleマップでは道が存在しない）
・樋口橋をくぐるために左に下る道を通る
・上庭のバス停を過ぎたら道なりに右
・関場の丁字路は右折（左右に分かれるが右側の道を進む）
便利な世の中です。
てか7年前の自分の記事を見て、全く役に立たんとびっくりしました笑
8:14山北駅着の電車を利用。
国府津から御殿場線でJR東海になり、ICカードがそのままは使えません。
川崎で往復の切符を購入しておきました。
みやみさん、その節はありがとうございました！
考えてみれば山北駅から電車に乗ることはあっても降りるのは初めてで、南口の出方は人の後をついていかないと分からなかったと思います。
階段を上らずに国府津方向にホームを進んで、端から出る、と……_φ(･_･
8:30にさくらの湯のコインロッカーが使えるようになるまで準備体操など。
（屋外に300円で24時間使用可能なロッカーもありますが、屋内の方が200円のもある＋大した待ち時間ではないため屋内のものを利用）
金土と中負荷を重ねていて（坂0.2km×20、8kmビルドアップ@4'45"→4'05"）、軽くはない状態です。
8:50過ぎにスタート。
予習しておいたおかげで、ルートは全く問題なく走れました。
過去走った時よりも、なんだか短く感じます（まあペースもちと速い）。
川崎を出る頃にパラついていた雨は止み、少し湿度はあるものの日差しがないおかげで走りにくさはありませんでした。
関場の丁字路までは、アップの感覚で。
ちょっと下るようなところもあって、こんなだったっけ？
と、ほぼ記憶はなく……
5〜6kmくらいで給水。
今回も水分は全てアルスさんが持ってくれましたm(__)m
丁字路を右折してからはしっかりめの上り。
いわゆる中ボス。
序盤は弾む感覚を意識して。
無理はしないけど、それなりに張り切り気味では走る。
しっかり酸素が使えている感覚でした。
その後もフラットになる場所があり、息を吹き返せて楽になります。
そういうところもサボらずに、走れるところはしっかり走る。
7.4kmくらいのはこね金太郎ライン分岐の気温表示は22度。
そんなに涼しいか？
地蔵堂分岐の手前で2回目の給水（給水は2回とも走りながら）。
気温表示は21度。
ここからが、いわゆるラスボス。
今回はここでキロ7分台のラップを出さないのが目標（7年前にしっかり走って、なんとか7分台が出なかったらしい）。
傾斜12%超えたあたりから、ストライドで押すのは厳しく感じ、歩幅を狭めてピッチに切り替えます。
坂はきついけどそんなに距離はないため、とにかく刻んで時が過ぎるのを無心で待つ。
いまいち頑張りどころが分からず、、、
最後アルスさんが上げていったものの、ほどなくして激坂は終了。
坂を下って静岡県に入り、金太郎の看板の横で12.5kmだったためそこで終了しました。
（ストラバのセグメントだとちょっと手前の足柄万葉公園までになります）
12.54km 1°09'46"85 5'33"9/km
キロ7を見ないという目標は、問題なくクリア。
筋肉のおかげだな〜。
意外とあっさり終わったかも。
（自分比で）速く走るとさっさと終わる（当たり前のことを言っています）。
自販機・お手洗いのところを少し歩きつつ、休憩。
BCAA、羊羹、干し芋を補給。
虫が気になったのと、動かないと汗が噴出するため10分ちょいの休憩で下りへ。
（今シーズン初のシューズ水没です。すぐに下っていれば、そこまで汗は出なかったと思うのですが）
飛ばし過ぎずに走れるペースで。
行きで「今下るってことは、帰り上るのか。いやだな〜」と思っていましたが、そんなに上りは気にならずに走れました。
終盤も日差しがないおかげで、とにかく楽。
背面の筋肉を使う感覚でファミマまで。
ここで昼食を買って（5分くらいストップ）さくらの湯まで走って終了。
12.48km 1°05"58"88 5'17"2/km
（約5分休憩）
ご飯はそのまま外で食べました。
（北口のデイリーヤマザキが営業しているのか確認できていれば、そのまま駅まで戻ってきても良かったかも←階段上り下りする必要はある。ちなみに営業していました）
夕食が早い予定にて、お店でご飯食べることもなくお風呂の後はすぐに帰宅。
日差しがなくて湿度もそこまできつくなく、良い環境で走れました。
シューズ：ペガサスプラス