しらなみです。
初めて1,500mを走ってみました。
苦手なスピード練習の一つの目標＆指標確認として。
会場は大蔵運動公園競技場。
気温16度湿度30%。
日差しは強いが空気は冷たい（後半5,000mの時間帯は暑く感じましたが、13時過ぎかつ短い時間なら暑さは感じませんでした）。
北北西の風2m。
アップは脚軽め。
普段のポイント練習前のジョグよりキロ10秒ほど速い。
1,500mの1組目で、あと5分くらいアップに時間かけたかったな〜という感じ。
（普段は体操や体幹への刺激入れの後、ジョグ2km＋ドリルとダッシュ各種で1km＋ジョグ1km＋ドリルとダッシュ1kmで5km30分程かけています）
最後に軽めのバウンディングと流しを入れて、整列。
どれくらいで走れるか見当もつかず、ひとまず今回は5'30"（キロ3'40"ペース）を目標にしました。
次のPMはキロ3'50"で5'45"。
金曜のポイント練習が3'50"で2,000m走れているのでこれは絶対に走れるとしても、このキロ10"がでかいよな〜。
でもタイムにしたら15"しか変わらないのか……怖い世界だなとぼんやり思う。
13:10にスタート。
位置取りが大変なのかと思いきや、28名の出走でタイムも幅があるためか、さほど苦労せずにPMに近しい位置をゲット。
名簿を見る限り同じ組の女性で自分が一番速いタイムの申請だったが、目の前に一人女性が。
この人が一つ後ろのPMで走るのかどうなのか分からず200mほど一番内側に入れないでいた。
でも1,500mで内側を走らないのは痛すぎると思い、少しして内側へ。
そこからはひたすらその位置で淡々と。
700m（残り2周）で結構苦しくなるのかと思いきや、意外ときつくない。
残り1周直前くらいで目の前の女性が少し落ちてきて、外側から前に出てPM真横へ。
1,200m通過、この時点できつくはないので上げよう！
と思ったら、隣を走っているPMが離れない。
うおー、上げているつもりでイーブンなのが中距離かあ！！
と必死に走って最後の直線。
あれ、フィニッシュライン横の時計がまだ5分10秒台？？
あっイーブンで走る人じゃなくて、最後合わせてくれる人なのか。
きついー！ と思いながらも、少し前を走るPMの背中に貼られている設定タイムと時計とを何度か見比べてしまうような変な冷静さもありました。
最後はしっかり動かしてフィニッシュ。
あっという間に終わってしまった。。。
1'05"2
1'29"0
1'27"7
1'19"2
苦しかったのは最後200m。
中距離の走り方としてはどうなんだろう……と思いつつ、初めての様子見としては良い具合に走れたように思います。
とにかく気の弱い人間でして、着実にこの感覚を次につなげたいと思います。
（二週間後のGENJO打破で5,000m）