こんばんは、しらなみです
隅田川ランナーさんからちょくちょく聞く東白鬚公園。
昨日もお話を伺ったので、ちょっくら行ってみました。
暑くなる予報でしたが、昨日寝付きも悪くてダラダラしていたら10:30近くのスタート。
ほぼ曇りでそれほど暑さは感じず。
隅田川をひたすら北上。
もう少しペースはゆっくりでもと思いましたが、追い風のためか少し速まりました。
公園直前のコンビニでアクエリを買って、いざ東白鬚公園。
1周2.3kmの距離表示を探りながら走ってみる。
- 途中の橋でアップダウンがある（ショートカットも可能）
- そこそこ木陰あり
- 公園内に自販機あり
- たくさんのお手洗い（どれも綺麗）
- たくさんの水場
- 珍しく？ 時計回り（どちらでも良いと思いますが、距離表示に従うとそうなる）
いい感じです(*ﾟ∀ﾟ*)
皇居への距離も大差ありませんが、信号が一箇所しかないのは本当にストレスフリー。
途中でドリンクを置き、2周に一度給水。
結局5周走りました。
脚の重みが抜けてきて、自然とビルドアップ。
Google マップで見たときは「不整地走れるかな？」と期待していましたが、実際はちょっと厳しい感じでした。
無理やり走れば走れないこともないだろうけど……。
時間まで走って、また走って帰る。
向かい風のおかげで涼しく感じ、リズム良く走れました。
公園のアップダウンが分かりやすい心拍数推移(^_^;)
ウェアメモ
- タンクトップ
- ショートパンツ
- ニューバランス FuelCellPRISM