こんばんは、しらなみです
ブログには書いていませんでしたが、渋谷表参道出走予定でした。
朝一で中止を知り、週末の予定を色々変更作業。
今回は「参加者の安全を考え」的な当たり障りない表現だけでなく、「渋谷区からの要請」と明確に記載していた点に、主催者の断腸の思いを感じます。
このレースは本当に開催の気持ちが強く感じられていただけに、行政に責任転嫁しての表現とも思いません。
しかしこうやって開催に向けた準備を進めてきた中で潰されるのでは、「そんなんなら最初からやらないでいいや」と考える主催者が増えるんでは、というのが心配です。
参加者は、ここに向けて練習してきたとかもありますが、まあいずれにせよ当該レースの有無関係なく日々走っている人が多いわけで。
しかし運営側となると、努力が完全に水の泡となるだけですもんね……。
ちょっと、、、やってらんねーですよね。。。
「仕方ない」「しょうがない」と思う方が心の整理は付けられるのかもしれません。
でもそれで慣れてしまったその先に「コロナが終わって元の世界に戻れたら」があるとは思えないのです。
ぐるぐる週末の予定を考えつつ、つなぎの12kmジョグ。
本当は70分くらいのつもりでしたが、急遽金曜夜をポイント練習にしたので、微妙に短縮しました。
前夜感じた筋肉痛は、少し重くなっている……。
新しいシューズのおかげか、結構良く動きました。
いつかペガサスを買おうと思っていて、38を見たらアッパーが分厚く感じ「真夏に履く気がしない」と前から欲しかった37プレミアムを購入。
最初から奇跡の5分半。
その後シューズの反発を心地よく感じながら巡航。
ちょっと心拍数高めだけど、、、高心拍数に慣れてきた、とかあるのか？
仕事後に低酸素ジム。
ここも当初はストレングス系のメニューを予約していたのですが、バランス系に変更。
エアプレーンはじめ、片足立ちで色々動くエクササイズ。
そんなに疲れがなかったのもあり、エアプレーンの安定感が増してきたような気がします。
で、ちょっと悩みつつ傾斜練は決行。
傾斜15%固定で時速6kmからスタート。
1分ごとに時速0.2kmずつ上げて、時速7kmで25分間。
なんとか完遂しました。
昨年含めて、この負荷で走りきれたのは初めて。
呼吸よりも、脚がきつかった〜！
15分経過くらいで、気付いたら時速が7.1kmになっていて:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
おい誰だよ上げたの！ あんただよ
慌てて戻す。
楽になったらラッキーでしたが、そんなことはなくずっと辛かったです。
ウェアメモ
- 半袖Tシャツ
- ショートパンツ
- ナイキ エアズームペガサス37