こんばんは、しらなみです
午前中、雨が降らないうちにLSDへ。
30kmくらいと思ってスタートしましたが、疲れて20kmで途中棄権。
私はそれほどでもなくても、昨日フルの距離を走ったお連れさまが……( ・∇・)
隅田川を北上して、7km手前から堀切より荒川へ。
ひたすら追い風で（途中風が舞って向かい風気味のところもありましたが）とにかく楽に楽に。
日差しがある時は少し暑さを感じ、そこそこの汗。
曇ってきたら気にならなくなりました。
たまに歩きを交えながら。
走っている部分はキロ6分10〜20秒くらいが多かったように思います。
これくらいならずっと走れそうだけど、キロ6切るとちょっときつい。
10km過ぎくらいから少し空腹感。
脂質代謝！ と念じているうちに、それも気にならなくなり。
赤羽周辺通過の時に、浮間舟渡ゴールでハーフくらいと算段つけていたのですが、ちょうど雨が降ってきてUターンして赤羽へ。
最後、橋までの坂でダッシュ！
10分ほど時計を止めていて、スタートからは2時間半くらいでした。
ウェアメモ
- 長袖Tシャツ
- ショートパンツ
- ナイキ リアクトインフィニティランFK
- ノースフェイス TR0