こんばんは、しらなみです
心拍数の高さが気になる。
ウェアメモ
日曜はリスタートのタイムトライアルに出ます。
会場は織田フィールド。
最近夢の島ばかりでしたが、ちったぁ織田慣れしとくか、と5カ月ぶりに織田フィールドへ。
（前回3/25は確か改修明けで、それからすぐに利用禁止になってしまったのでした）
月一の午後休で、夕方混み合う前にスタートすべくちょっと早めの時間にGO。
アップの序盤はストリークLTで。
脚の動きはまずまず、調子は悪くなさそう。
心拍数の高さが気になる。
まだ明るい時間だったからかな。
トラックの3/4くらいは日が当たらないくらいになってから（17:41）本練習開始。
刺激入れで1,000mを2本。
つなぎは200m。
5,000mの入りを意識して、1本目は8割くらい、2本目は9割くらいでというつもりが、、、
うーん、1本目はまあまあ余裕でしたが、2本目は結構いっぱいいっぱいになってしまいました。
1本目より落とすのが癪で（落ちとるがなw）、ちょっと頑張ってしまったか(ｰｰ;)
あとキロ345って計算しやすくて（200mを45秒）つい追ってしまった感じ。
アルファフライ、どうなんだろ(＠_＠;)
まあ物は試しで、このまま挑戦してみます！ダウンは芝生をぐるぐる。
やっぱ織田フィールドは華やかですね〜。
この前のMKディスタンスのことで伺いたいなあと思っていたこともあり、まみこさんとお話できて良かったです(^^)
ウェアメモ・ノースリーブシャツ
・ショートタイツ
・ナイキ エアズームアルファフライネクスト%、（アップとダウン）エアズームストリークLT4