2日で5本

こんばんは、しらなみです

昨日2本で打ち上がったインターバル走。

起きてみて、筋肉痛は特に無し。

少し腹筋が痛い気もするけど……走れるかどうかは、もう分からん笑

とりあえずいつもの練習場所に行ってみることに。

無理っぽければジョグだけにしよう。

移動ジョグでそれなりに身体はほぐれました。

しかしお手洗いに行って、さー流しやって始めますか！

というタイミングで、珍しくほんっとーに走る気が失せる。

もうやだ、このまま芝生で横になって寝たい。

日頃からそれほどテンションの上下動はない人間で。

走るのも、「今日はやったるで！」て日はないけど「今日は無理、走りたくない」てのも別にない。

毎日が「さーて、ちょっと面倒だけど走るか」です。

ポイント練習前は気が重いくらい。

うーん。

ま、ホルモンのせいにしよう( ・∇・)

流しは悪くない感じ。

3本走れればいいや。

女性一人でスピ練している人がいて、喝をもらってスタート。

レスト延ばすか？ と悩むも、とりあえずいつもの1分半で。
やっぱりスピードを出すと脚が重くて、最低限の3本で終了。

今日は湿度低く、日が昇ってすぐは雲も多くて最高のポイント日和でした。

1本でやめる可能性も考え、アクティビティは区切らず一つで。

後半はシューズを背負っているとはいえ、ダルダルのキロ630前後を推移。

最後ようやくキロ6前半が見えてきた辺りで終了。

実際は2時間半くらいうろちょろと。

明日明後日はランオフ交えるか、ジョグしたとしても短めにしようと思います。

ウェアメモ

・タンクトップ、（ダウン・復路移動）Tシャツ

・ランパン

・ズームXヴェイパーフライネクスト%緑、（ダウン・復路移動）エピックリアクトFK2

・（往復移動・ダウン）ノースフェイスTR10