下拵え

こんばんは、しらなみです炎

雪まじりの雨に完全敗北して、ランオフ。
厚着してレインウェア羽織れば雨も寒さも平気って分かっているのですが、どうにも気が進まず。

17時くらいになって、あートレミって手があったなーと思い出したものの、時すでに遅し。
お腹の筋肉痛が治っていなかったので、まあいいか。

おうちにこもって、いろいろ準備をしていました。

スペシャルドリンクは、材料だけ用意して組み立てるのはホテルで。
自宅で仕上げてしまうと、移動時に嵩張るので。


雨の可能性があるため、紙は厚手のものにしました。

あとは補給食の準備も。
いつも前日にバタバタ用意するから、落ち着いてできて良かった。


先週適当にテープ貼ったものを練習で使ったらちぎれてしまったので、しっかりと補強。


右端は上下をつなげ、切れ端に気を取られずに済むように。
左端は緑のテープを追加し、「こっちから切るんだよ」と走りながらでも分かりやすいように。

こちらもかなりの寒さを想定し、手袋したままでも切りやすいよういつもより長めにテープを使いました。
親指、人差し指、薬指は手袋の先端を切って指を出せるようにはしますが。

ポイント練習前日にランオフなんていつぶりだろう？
明日はどうなるやらですが、しっかりと刺激入れます！