リセットしたい

こんばんは、しらなみです

色々ありまして。
夜眠れず、食欲なく、まず走りつづける気力が沸かずに今日は50分ジョグで終了。

60分のつもりを10分短縮しただけではありますが、最後10分走る気にどうしてもなれなくて。

ペースはビルドアップ気味でした。
脚は軽いので、しっかり食べれば長くは走れそう。

雨上がりで路面が濡れており、フライニット素材のアッパーはすぐに浸水。
足先が冷える～(*_*)

それで走る気が失せた疑惑。

朝ってことを勘案しても、このペースにしては心拍高め。
厚着で汗かいたこともありますが、もう少しじっくり走るべきだったか。

精神的にダウンしたことで視野狭窄になり。
本当に伝えたいことが上手くまとめられず、自己嫌悪、負のループ。
自分のことでいっぱいいっぱいになって、他者への思いやりに欠ける。
こういうとこなんだろな……。

負の感情を起爆剤にして、走りに向けるエネルギーが増やせるかと最初は思いました。

これくらいネガティブな気持ちがあったら、覚悟が決まるかなって。

でもそう都合よくはいきませんね。

むしろ気を取られすぎて、ちっとも集中できない。

折しも今日は仕事納め。
一回冷静になって、気持ちをリセットしたいところ。
て、頭では分かっているんですけど～心が追いつかないんだな( ˙-˙ )

……だめだ、ネガティブブログここで終わり！

明日から通常の黙々練習記録に戻ります！！

たぶん。

ウェアメモ
・長袖インナー、ソフトシェル、手袋
・ロングパンツ
・ナイキ エピックリアクトFK2