こんばんは、しらなみです
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昨日は隅田川を南下したので、今日は逆に北上。
今年も残すところ、一日と少し。
本厄、特に今年は大厄だったのですが、特に大きな問題もなく一年が終わろうとしています。
これといった変化もない年だったから当然か。
あ、いやいや、今年の大きなトピックスは、ブログを始めたこと。
沢山の出会いがあって世界が広がりました。
ご一緒してくださった皆様、日々ご覧いただいている皆様、ありがとうございます。
年といえば。
私、五黄の寅なんです。
だいーぶ控えめな人間なのですけど。
変なところで頑固なので、当たっているような、当たっていないような。
来年も穏やかな一年となりますように。
朝起きて、昨日の疲れによる左足の痛みが気になる。
スネのど真ん中（シンスプの場所ではない）と、ふくらはぎの外側です。
午前中一通り家事をこなす中で痛みが弱くなるものの、消えはしない。
ちょうど鍼による内出血が残る場所。
内出血が消えるまで我慢すべきなのか。
いや、もうこれ筋肉痛なんじゃ？ という気も。
とりあえず身体をほぐそう、と走ってみました。
昨日は隅田川を南下したので、今日は逆に北上。
南千住までの往復＋α。
とにかく、ゆったり630を刻みました。
風がそれなりに強いのですが、これくらいのペースなら支障なく。
中途半端な時間に出てしまい、後半お腹が空いてバテバテ(+_+)
それを超えると、糖質じゃなくて脂質消費に切り替わったのかな？
なんだか楽になりました。
足は、どんどんほぐれてくる感じ。
うーんうーん、どうなんだろう。
明日は距離合わせのジョグを少しだけして、新年ピリリと走りたいところです。