こんばんは、しらなみです
足立前日の本日は、お昼前にゆるゆると30分だけジョグ。
キロ405チャレンジ。
ハーフのPBは、93分54秒。
ネットで93分9秒。
いずれも去年の同大会での記録です。
(大会通過も含めれば、この前のつくばでの91分31秒)
PB更新は、さすがに出来て当たり前。
90分カットも出来なきゃお話にならない……んだよなあ。
本当は、本当は、キロ410で88分カット!
が、ここのところの練習での現実的な着地点だと思っています。
いや、これもかなりハードルは高い。
でも。
せっかくそれなりに調整したんだから。
突っ込んでどこまで行けるかを試さなきゃもったいない!
と、思い直し。
周りに人がいて、練習より格段に楽に走れるはず。
そういう意味でレースをしっかり活用したいところ。
なによりも。
フルをキロ415で走りたいなら、ここで逃げちゃだめだ。
\くさや/

