こんばんは、しらなみです
ショートパンツなしで履いてみたいものの、スピードスケートかよって太ももが……。
10kmくらいならいつも隅田川を北上するところ、気分転換に南下。
ノンストップで走れますが、階段やスロープがそこそこあります。
冒頭書いた怪我は、ほぼ完治。
本日レースだった皆様、お疲れ様でした！
先日転んでタイツが破れてブルーな私。
寒くても走りたくなるように、新しく買ってみました。
明日はランオフですが、早く履いて走りたい〜♪
ショートパンツなしで履いてみたいものの、スピードスケートかよって太ももが……。
慣れなんですかね。
そんな今日は、疲労抜きジョグ70分。
10kmくらいならいつも隅田川を北上するところ、気分転換に南下。
昨日ブラタモリでやっていた豊洲を眺めるコース。
ららぽーとがちらっと見えるくらいですけど(^_^;)
ノンストップで走れますが、階段やスロープがそこそこあります。
メリハリのついた動きを意識。
↑中央区の新川と佃を結ぶ中央大橋
冒頭書いた怪我は、ほぼ完治。
怪我の修復に向かったエネルギーが、筋肉の回復にまわってくれることを願うばかりです。