こんばんは、しらなみです
せめて高低差のないところ……と皇居前広場で。
ストロベリーに飽きてきた頃、新風味発見！
走らない方が身のためと分かっていながら、走ってしまった8km。
せめて高低差のないところ……と皇居前広場で。
10km走りたかったのですが、いろいろ考えていたら身体より精神的に疲れてしまって途中でやめました。
体内サイクル的に平時以上に落ち込みがちなタイミングだから、これはもうしょーがないヽ(´o｀；
汗の量がかなり多く、湿度が高かったのか、スーパーヴァームのおかげか？
昨シーズンもシンスプリント（今とは反対の足）を発症しており。
なまじっか大して休まず走れていたので、今もあまり休まなかったのですが。
でも痛いと楽しくな〜い！
走っちゃだめ、じゃなくて、楽しく走るために少し休もう。
かなり鬱々とした内容になりそうだったところ、ふわふわさんの記事を拝見して心改めました笑
というわけで、とりあえず明日明後日は完全休養にします！
一応日曜はハーフの予定なので、明日はいつもの倍の時間のメンテナンスと、土曜日パーソナルストレッチ。
その具合次第で、ハーフを走るかどうか、もう少し休むかどうかを決めます。
ストロベリーに飽きてきた頃、新風味発見！