秋を感じる足柄峠

こんばんは、しらなみです

ここのところトレイルの練習にかまけており、ロードの坂練が不足中！

というわけで、足柄峠にご一緒させていただきました。

信州最速ポーズがここまで……。

山北駅に到着、7月半ばの灼熱地獄に比べれば、曇りで風もあって涼しいくらい。

かっきぃさんと、ノンブロガーはっしーさんに初めましてのご挨拶。

かっきぃさんは高島平やスイカでお見かけしているのですが、勇気なく声をかけられておらず、念願叶いました(>_<)

写真を撮ってからスタート。

宇宙と交信ちう。

5km過ぎ、関場の丁字路まではジョグ。

あれ、キロ530なんでは？( ・∇・)

途中、おせんべコロスなどといった物騒なやりとりもありつつ、全員で進みます。

前を行くかっきぃさんのピッチの速さに目が釘付け！

上りはこれくらい刻んでいった方が良いんだろうなと、とても勉強になりました。

丁字路以降は各自のペースで。

最近、「坂で足を残す」という大人な走りができませんで。

とりあえず行けるところまで行けるペース、いわゆる出たとこ勝負作戦。

おせんべさんを視界にとらえながら進みます。

ラスト4km弱からは、さすがについていけず。

後ろにはっしーさん（サブ55ランナー）の気配を感じながら、何とか静岡県境まで。

追い込んで※いただけて良かったです！

※ご本人にそんなつもりは全くないと思います

おおっ

なんとかキロ7のラップを刻まずに走りきれました。

（もちろん手元のペースでは、全然キロ7を超す瞬間はありました）

前回よりペース平均20秒も速い。。。

どんだけ前回辛かったんだ笑

県境先の自販機で給水して、下り！

かねてよりロードの下りが苦手でして、今日は下りも頑張ろうと思っていました。

そのためにシューズはズームフライ。

いきなり結果↓

（11km以降の★はジョグ）

うーん、これが速いのかどうなのか分かりませんが

とりあえず、サボりがちな下りも頑張った！

下りもまた、股関節を支点にすると、馬力が出やすいように感じました。

駅前でお昼を食べて、解散。

久々の坂練、とても良い練習になりました。

ありがとうございました！