禁カフェイン中のおとも

こんばんは、しらなみです

連日食事ネタで恐縮です、、、
昨日からカフェインを控えています。

ぼーっとしてしまうのは、もうしょうがないと諦めていますが、せめてコーヒーっぽい味のものは飲みたい。
最近ではデカフェ商品が増えていて、ありがたいですよね。

スタバはちょっと高いし、ドリップコーヒー・インスタントコーヒーを会社で作るのも面倒！
会社で気軽に飲みたい……と思ったときに、重宝しているのが↓

世界のkitchenからシリーズ「麦のカフェ CABADA」（キリンビバレッジ）

※画像はお借りしました

コーヒーではないですが、コーヒーっぽい雰囲気を感じます。
いろんなコンビニで取り扱っていて便利。

マチカフェ カフェインレスコーヒー（ローソン）

※画像はお借りしました

コンビニコーヒーでは初のデカフェだとか。

カフェラテもあります。

会社にいるときはまだいいんです。
今年のかすみがうらマラソン前日、日本橋で一息つくためにお店に入ろうかなと思ったとき。

カフェはたくさんあれど、どこにでも入れるわけではないんだ、私
と、東京のど真ん中で絶望を感じたことがあります笑

チェーン店でも店舗によってデカフェ提供有無が異なりますので、お店に向かう前にネットで確認したりして。
なんか勝手に居場所がものすごく限られる気がしたんですよね～。
レース前日でナーバスになっていただけなのかな
飲むものにこだわらず、ジュースでもばっちこいってことなら、無駄にこだわる必要ないんですが笑



今朝も相変わらず身体はだる重～。
明日健康診断なので、夜走るのはやめよう、と朝ラン6km。

目的は血行改善。

日が出てくると、河川敷は上からも下からも（川面に太陽が反射する）照らされるので、

も～、あっつい！！

真夏は橋を渡って左岸の高速高架下、つまり完全日影を走っていたところ、右岸で何とか耐えました。

まあ6kmですから

あと風が強く、それなりに身体を冷やしてくれたのかもしれません。
でも足が、まだまだな感じ。

めずらしく仕事中外出をしたりして、そこそこ身体を動かしていたら大分楽になってきたような。

多分疲れによるだるさだけでなく、カフェインを摂らないことによる普段との違いも大きいと思うのです。

明日あたりまで我慢だな

そういえば東京マラソン、先行の抽選結果発表が土曜に延びましたね。
大人しく待つのみだ