ふくらはぎのパンパン具合が、浮腫みなのか、ただ太っているだけなのか……もはや見分けが付かない今日この頃。
新木場ってこんなに遠かったっけ…と思いつつ、混雑しない電車で座って行けるのはありがたい
疾走区間の平均は、86"66。
また来ます！
皆さんいかがお過ごしですか？ しらなみです
水曜日はポイント練習の日！
先週風に負けて夢の島を回避しましたが、今日も出発が遅くなり、このままだと織田で集団走？ に巻き込まれる時間帯。
というわけで、気分転換も兼ねて夢の島競技場に行ってきました。
新木場ってこんなに遠かったっけ…と思いつつ、混雑しない電車で座って行けるのはありがたい
過去一度だけユメリクに来た際は、錦糸町から走って向かったため、新木場駅利用は初めて。
更衣室もトラックも混雑しておらず、とても走りやすかったです！
メニューは毎週おなじみの、400mインターバル（r400m）×3を3セット（セット間10分ジョグ）。
疾走区間の平均は、86"66。
新記録ではありませんが、二度目の86秒台とでき、一安心
風がすごかったので、それを思えばよく乗り切ったと思いたいところです。
追い風という恩恵もあるのでしょうけど。
最後200mは、5,000mTTのラストスパートをイメージして走りました。
上げられて良かった〜。
また来ます！