入梅記念に400mインターバル

こんばんは、しらなみです

関東も梅雨入りしたそうですが、明日は晴れるようで。
それならポイント練習は明日にしたいところ、
・土曜にまたもや坂練を入れたい
・それを日曜にずらすことはできない（天気と予定の関係で）
・木曜スピ練、金曜メンテ、土曜坂練…はあまりにも無謀（中一日しかないのと、ほぐれた身体にいきなり坂練は刺激が大きい）
ということで、できれば今日走っておきたい！

朝より午後一で見た予報では18時頃の降水量が減っており、えーい、ままよ！
と、織田フィールドへ。行こうとしたところで

あ、キャップ忘れた

そろそろキャップを買おうと思っていましたので、良いチャンスということで……ナイキ原宿で購入。

昼間ネットで見かけた時には既に完売していたシューズのサイズがあり、ついでにしてはでかい買い物ですがシューズもお買い上げ

この件はまた別途…。

遅くなればなるほど雨は弱まるはず。

焦らずトラックへ。

本降りというほどではありませんが、やはり雨の影響か人は水曜にしては少なかったです

メニューは400m88"（r400m）×3を3セット（セット間は10分ジョグ）。

2kmアップしてよーいどん

1セットめ

赤い星のところでキャップが脱げて変なことに

もう一本リベンジで走れば良かった。

いやーキャップして私より速く走る人沢山いるのに……ま、小顔ってことで

以降ジョグ以外は帽子を手に持って走りました。

2セットめ

水溜りや人を避けるからか、もー全然だめ

バタバタ走らずストライドを広げてみよう！ とチャレンジした上図2本目は、本日最遅ラップに

3セットめ

1本目だけ調子にのるバランスの悪さ。。。

日曜の山の疲れがあったとはいえ、今までで一番足が回っている感覚があっただけに、とても残念です。

それだけ必死さが足りなかった？

もしくは、昨日飲みすぎたか

ほんと、お酒って飲んでも強くなりませんけど、しばらく飲まないと途端に弱くなりますよね。

走るのと一緒？