涼太の手料理vol.141 | ギター弾き仲山涼太の『monkey meets...』

ギター弾き仲山涼太の『monkey meets...』

ギター弾き・なかやまりょうたの活動やら何やらを気ままに載せています♪♪

生活リズムが悪いせいか、どれだけ食べても身になりません!!

会う人会う人に「また痩せたんちゃう!?」って。。。

食うとるんですけどねぇ( ;´Д`)しかも割とカロリー高め!

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【肉野菜炒め(塩だれ)】
【ハムオムレツ】
【山芋チーズ】
【きんぴらごぼう】
【ホウレンソウおひたし】

具沢山!弁当のおかずの盛り合わせメニュー♪

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【グリル手羽元(ペッパー&レモン風味)】
【サツマイモサラダ】
【崩れた目玉焼き】
【千切りキャベツ】

もうちょっと見栄えが良けりゃランチメニューになったんやけど(^^;


栄養バランスとか真面目に考えなあかんのかな!?(~_~;)