車を運転してわざわざ歩きに行くというのも変だな？と思うのですが、家の近所を歩いても歩道がなかったり、変な人に遭遇しそうな気がして、公園から続いている道が舗装されたトレイルに歩きに行っています。
駐車場から別の駐車場のところで折り返して約50分くらい歩くのですがこれでも8000歩行くかどうかなんですが、DCでは簡単に一万歩、疲れたーと思ったら二万歩も歩いていました。
日本にいるときは車がない生活をしていたので必然的に歩いていたのですが、アメリカに来て運転するようになってからはほぼドアtoドアで、パーキングも広いので同じ敷地内でもわざわざ車を動かして行きたいお店の近くに駐車するなんてことしてしまっています。
スマホに万歩計のアプリを入れていて、DCにいる間はぐーんと伸びていたグラフも最近ではちょろっとしかグラフが伸びていないので、健康のためにももうちょっとウォーキングを頑張ろうと思います。
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