理学療法士の同級生

本日は嫁さんと一緒に、

中高大の同級生で、

理学療法士の友人のところに行きました。

嫁さんがバレーボールで膝を痛めたので、

その治療をしてもらい、僕もついでに身体のメンテナンスをしてもらいました。

治療を受けた後は、

スポーツジムに来ております。

今日のトレーニングメニューは、

ボディパンプ（筋トレエクササイズ）45分間、

バイク1時間、

となります。

来週月曜日はいよいよ健康診断です。

良い結果が出れば良いのですが…