一昨日6/2の誕生日に1歳UPし40歳となり
まぁまぁショックでした…
6/1からスポーツジムが解禁となり、
スポーツジムにちゃんと行ってるので、
体内年齢を39歳にしてやろうと密かに思ってましたが、
本日「39歳」になりました！！
本当に小さい目標ですが、
早速達成できて良かったです。
今週はずっと軽い筋肉痛が続いております。
筋肉痛はとても心地良いので基本好きですが、
腰が少し張ってるので、
（こないだの金土の肉体労働で腰と肩がかなり張ってましたし…）
少し身体を休めるため
本日はスポーツジムはやめておき、
今から腕立て伏せ、腹筋を各150回だけ、
軽く？筋トレしようと思っております。