従業員一同でレクレーションを楽しみました。
松井山手でピラティス教室をやっている松井先生をお呼びして、
弊社製品『Axis Former（アクシスフォーマー）』を使い、身体ほぐし、体幹トレーニング、ピラティスをみっちり2時間行いました。
とても身体がほぐれました！
また体幹は本当に重要なので体幹トレーニングもできて本当に良かったです。
AxisFormerを使った身体ほぐし、体幹トレーニング、ピラティスをやった後は、
各々が卓球、バスケ、バレー、バトミントンなどを楽しみました。
やっぱ運動は良いですよね。
とてもリフレッシュできました！
体育館で運動しましたが
夕方にはスポーツジムへ行き、
30分だけ筋トレをしました。
健康経営の一環として、
今後も月1回は体育館でスポーツ楽しみたいですね！