というか先週は出張ばかりだったので毎晩飲み会が続いておりました。笑
本日は昼まで寝てました。
ホンマよく寝ました！
昼食後スポーツジムへ行きました。
嫁さんが昼寝してたので1人寂しく
みっちり2時間以上トレーニングしました！
1000kcal以上は確実に消費したはずです。
なんかお腹が空いてきました。笑
明日は久々にサッカーの練習に行きます！
左膝はほぼ大丈夫だと思います。
無理をしないように調整しながらやります。
来週は5泊6日で出張なので平日にスポーツジムへ行けませんので、
明日はサッカー練習後に筋トレとプールだけしにスポーツジムへ行きたいのですが、さすがに疲れて昼寝するかも・・・