右肩痛かったので、
ずっとランニング＆筋トレをしてました。
右肩が痛いので腕立て伏せは出来ませんでしたので、筋トレは両足スクワット、片足スクワット、腹筋、背筋をずっとやってました。
回数は最初は数えてましたが、
途中から数えるのがシンドくなり数えるのを止めました。
しかし軽く300回以上はやってますね。
マジで疲れました。。。
右肩は来週もまだ治ってなさそうなので
来週もランニング&筋トレですね。
次の試合が6/25なんで、
それに照準を合わせて身体を鍛えておきます！
（右肩が早く治るとイイですね）