やっとこさ

食事を抑え、

筋トレをたくさんやったおかげで、

やっとこさ・・・

体脂肪１０％切れました（９．３％）

目指せ！！

８％台！！！


しかし、

太るのはホンマに簡単ですね。。。

以後、気をつけます。



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