自力・免疫力ＵＰ。

ハイ！Ｐｅｔｉｔの福善です。

免疫力免疫力って、

この頃では、何かにつけ言われます。

もう、私の醜いビフォーを、

お見せするのは大変迷惑。

ですが、

あれが正しく免疫力の低下でした。

元来、筋肉がある訳でもないですし、

運動は吐き気がするくらい嫌い。

ってね

言ってる場合ではないですよ

ということに、やっと気が付いたのが50代。

只今のコロナウィルス。

自宅でできることは、

多数の方と接触を避ける事と、

自力で免疫力を上げること。

私は毎日しています。

自宅お灸。

材料は、

点灸に使う点灸もぐさ

私は爪が長いので、ピンセットでツボに置きます。

台座灸も使います。

主治医が推奨しているのが、足三里

ここは、免疫力を上げる、

エビデンス（ 証拠・根拠、証言、形跡 ）が

医学界でも発表されているそうです。

お灸の後には、紫雲膏。

これを使えば、お灸跡が付きにくいです。

そんな感じで、私がいつも参考にしていますのが、

30年以上前のクロワッサン特別編集版。

先日、娘がこのような本を買ってきました。

これもとても参考になると思います。

私の命ある限り

Petit　の発行を決意し

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