昨日はコラーゲンの日 2019.01.26

…昨日更新し忘れちゃった

コラーゲンといえば？

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コラーゲンもサプリメントも摂取してないからなぁ

あ、でもお肌の美容のためにもコラーゲンは必要なのかも

コラーゲンとエラスチンが肌を支えているからこそ、肌の弾力は生まれているんです。

特に重要なのがコラーゲンで、真皮乾燥重量の70パーセントを占めるといわれています。
さらにいえば、コラーゲンは体内のいたるところに存在する栄養素で、肌を支えるだけでなく、骨の強度を高めたり、血管をしなやかにしたりしているんですよ。

コラーゲンのうち、40％は皮膚に、20％は骨や軟骨に、残りは血管や内臓に存在しているといわれているんです。

この図は肌を拡大したものですが、表皮を支える繊維状のものがコラーゲンです。

ただ、このコラーゲン、加齢とともに減少してしまいます。
次のグラフを見ると、35歳くらいからガクっと減ってしまっていますよね。

うーーん

もう既に１０年以上も前から下降線⤵︎だったんだ

スッポンでも食べて、コラーゲンを補うしかないのかな

ま、スッポンは まず食べれませんが！！🙅‍♂️

そんな昨日（笑）１月２６日は、

お笑い女性芸人のバービーさん

えっ？ どっち？ ←すっとぼけ

所ジョージさん

長嶋一茂さん

のお誕生日でありました

おめでとうございます🎉✨