2024.7.4
今日は暑かったですね~
昨日は寝ようとしたら、10年以上使ってるGigaBeetというなんちゃってiPod みたいなものがお亡くなりになっていて(電池が入らなくなってた)本当にガッカリしました。
何か暗い音楽を聴かないと眠れない体質なので、しかたなく、スマホでサイモン&ガーファンクルの曲を聴きながら寝ました。
でも、昨日寝すぎたので、5時にまた起きてしまいました。
すぐに二度寝できなかったので、起きて、パソコンからスマホに中島みゆきとかフォーク時代の星野源とかの曲を入れました。
あ、後、占いの音声ファイルもスマホに入れました。
英語の勉強する音声ファイルとか学習系のはよく眠れるのよね😅
お腹もすいたのでクリームパンとアンパンを食べ、イライラするのでデパス(エチゾラム)を0.5mgを飲みました。
したら、今度はグーグー眠れました。
なんだかなぁ~。
昼はごはんと昨日のうちに買ってあったメンチカツでした。
午後は占いの本(タロット)を読みました。
旦那はお昼寝して、16:00過ぎに飲み会に行きました。
私は咳止めと漢方薬(麦門冬湯)の両方飲んでカーブスに行きました。
体重は0.1kg減ってて、筋力が増えてて、体脂肪が減ってましたね。
よかった×2
18:00からは野球(ソフトバンク対西武)を見ました。
武内夏暉投手すごいね。
滝澤夏央がエラーしても全然動じなくて、無四球で8回無失点だったものね。
夏央もたたきつけるようなバッティング&ヘッスラで4点目を取って首の皮一枚つながった感じ?
試合は0-4で西武が勝ちました。
れおほー
終わってからは、旦那がいない隙にHey!Say!JUMPのDVDを見ました。
それから30分ぐらい寝て、プロ野球ニュースを見ました。
旦那は11時前に帰ってきました。
めちゃめちゃ酔っぱらってました😅
ヒトカラにも行ったみたいです。
私、8年くらいカラオケしてないんですけどねぇ?
今は家事を終えてこれを書いてます。
ちなみに、凍らせて首に巻くリングっぽいやつ、首掛け扇風機よりずっと暑さに効く気がしてます。
明日のベルーナドームにお勧めです。
2時間ぐらい涼めるので2本ぐらい持っていくといいかと思います。
では、ラジオを聞いて寝ます。
今夜は中途覚醒せず眠れますように。
明日は、Hey!Say!JUMPの山田くんがフジテレビジャックするので、見ることができるやつは見ようと思います。
14:00からは、山田くんのインスタライブなので、それは見ると思います。
17:00からカーブスに行って18:00からは野球を見ます。
西武の先発は今井君なので勝って欲しいですね。
連勝と行きましょう!!
山田君のドラマが9:00からなので、野球も9:00までに終わるといいな。
そんな感じかな。
では、おやすみなさい。
p.s
長谷川選手と夏央がポットキャストでいろいろしゃべっていて、夏央が香水つけていることをからかわれてたのがかわいかったな。おしゃれしてモテたぃお年頃なのね(笑)