カフェイン400mg

　今日はだるくてだるくて、午前休を取った上に、カフェインを200mg、それでもだるくてカフェイン200mgを追加、そして葛根湯。さすがに夕方頃にはやる気が出てきた。ルーラン1mgを昼にとっているがやはり、よく効いてくるのは2時間くらいたってからかな。

　陰性状態がひどいときには、カフェインを400mg(200mg×2回)、さらに葛根湯を一日に三回飲んでいた。そこまで最近は葛根湯を飲んでいないのは、少しは良くなった証拠か？

旦那と良く話すようになったこと、よくお風呂に入り、よく髪の毛を洗うこと、化粧をすること…周囲からはよくなったように見えるのだろうが、薬に頼らなければ会社に行けないのは変わらない。そうそう結婚して通勤に時間がかかるようになった。(以前は自転車で10分) 最短時間は電車で45分、徒歩で15分もかるようになったのも大きい。結局、体がだるい日はフレックスタイムを利用して電車はなるべく座り、徒歩はバスを使うようになっている。

P.S カフェインは450mg/日以上摂取すると急性中毒を起こす危険があるそうです。もちろん、妊婦は0mg推奨です。