脂肪肝

2月に受けた健康診断は、ボロボロの結果で、特に肝臓の数値が悪く、すぐに病院に行くように！とのお知らせが⋯

実は、昨年の健診もC判定だったのに放置していたので、今回はD判定になってしまいました。

さすがに病院に行かないと取り返しが付かなくなるのでは？と重い腰を上げ、近くにある割と新しい消化器が専門の内科に行きました。

ところが、行く前になって、急に怯えてきて、AIなどで数値の意味を調べまくったり、もうダメかな？と弱気な相談をしまくりました。

お酒を1滴も飲まないのに、数値が悪い→恐らく脂肪肝でしょう。肝臓は静かに進行するが、やり直しの効く臓器ですから落ち込み過ぎないで！などとAIに慰められました。

再検査の結果はAIの言う通り、【THE脂肪肝】でした💦

先生には、

「脂肪肝に出す薬はありません。食事療法と運動するのみです☝️2ヶ月後に再検査に来てください。」

と、キッパリと言われました😮‍💨

肝硬変やガンで無かっただけ良かった⋯と、今回は聞き逃すのでは無く、しっかり取り組まなければな〜と反省しました。

早速、AIに相談しながら、夜のご飯は60g、なるべく魚、揚げ物極力しない、野菜＆キノコのシジミスープ、減塩、油はオリーブオイル、コーヒー砂糖なしで飲めないので、ラカント購入、フレッシュの代わりに豆乳、肉まんだけだった朝食にも豆乳1本とゆで卵を追加、お昼もこってりお惣菜やラーメンはやめてサラダチキンや焼き魚面倒な時は、せめてシュウマイ（春巻き〈揚げ〉より餃子〈焼き〉より〈蒸す〉方がマシらしい）甘い飲み物（カフェオレやジュース）は極力飲まない⋯などなど⋯

喫茶店に行く時も、カバンにラカントとカロリーゼロのガムシロを入れています。

急に色々始めてみて、会社に行く日はほぼ守れていますが、やはり、休日は今までのクセが抜けません⋯

休日は基本、母と喫茶店かなか卯、ガストでモーニング→ランチも外食（ラーメン、中華、洋食、和食でも天婦羅付き、うどんでも鶏天と天かす必須など⋯かなりガッツリ）→午後はまた喫茶店で軽食（サンドイッチやホットドッグを半分こ）と肥満まっしぐらな生活をしておりました。

急に全てを辞める事は出来ないので、まず、モーニングはたまごかけご飯と味噌汁が選べるお店にしたり、なか卯のシンプルな朝食（納豆＆たまごかけご飯）にしました。

お昼は近所にマルサ水産というお店があり、そこの日替わりランチがお刺身メインで、野菜や小鉢などバランスが良く、小さな揚げ物は1つあるものの、今までよりはマシかな？と通うようになりました。

AIによると、丸亀（鶏天＆うどん）より、やよい軒のお魚定食や松花堂弁当の方が良いみたいです。

とは言え、やはり、たまにはガッツリ食べたい！と訴えると、たまには良いと言われ、たまに⋯の頻度が上がりがちです⋯😅

他にAIに言われた事としては、とにかくラーメンより焼肉ランチの方がマシらしいです。（ご飯少なめ、赤身中心、あまり脂身を食べない前提ですが守れてはいません💦）

油よりも炭水化物が怖いようです。うどんすら良くないと言われて、とにかくコスパ重視の私はかなり困っています。

こんな時に限って、会社の歓迎会やら友達と食べ放題に行ってしまったり、ホットペッパーで2000円クーポンを見つけてしまい、諦めきれず、使ってしまったり、なかなか上手くいきませんが、、、

AIによると、体重の5-10%減らすと、肝臓の数値も良くなる可能性が高いらしく、5月の検査までには、ある程度下がるように努力しようと思います。

きっかけはサバンナ八木さん

つ長年推している麒麟田村さんが、数年前から、サバンナ八木さん、野性爆弾ロッシーさんと3人で【じゃない方ビック3】というライブとラジオをやっているんです。

サバンナ八木さん、TVでは勿論知っていましたし、劇場でも何度か見たことはあったものの、そこまで詳しく知らなかったのですが、この企画が始まってすぐに、ファイナンシャルプランナー1級に合格された事で妙に注目してしまいました。

知識の無い私は、最初、それがどんな資格かも知りませんでした。

今もしっかり分かってはいませんが、お金のプロですよね。ベテラン銀行員でも1級は難しいと聞きます。

お笑いライブに収入の殆ど全てつぎ込むのが当たり前だった私が、お金について、考えるようになったのは、八木さんのこのニュースがきっかけでした。

色々なYouTube！やラジオ（StandFM）でも、いかに楽しく節約するか！とか、資産運用の大切さ！などを聞いているうちに、私もそろそろ何かしないとマズイなと思うようになったんです。

あとは、その少し前からスマホ教室講座で新NISAが始まり、お金に疎い私が何故こんな講座を教えなきゃいけないの！？と最初は凄く抵抗がありました。

ただ、これは、スマホでも資産運用が出来るよ！とか、現金だけで、老後資金を貯めるのは大変ですよ！という、きっかけ作りのテキストで、〔私もやるべき？〕と、授業の度に思い始めていた時期でもありました。

麒麟田村さんが、自叙伝のホームレス中学生で沢山儲かった時にも、実は八木さんは、資産運用を勧めていたそうです。ただ、その頃はまだ資格も取得していないお笑いの先輩からの言葉は田村さんに響く事なく、結局殆ど全て使い果たしてしまったそうです。

そんなエピソードも聞いていると、アラフィフ・独り身・実家暮らしなのに全く貯金もせず、遊びまくっている今の私の状況が急に怖くなったんです。

とは言え、まだ、スタートは切れていません。ただ、何もしなかった頃よりは前進して、少しずつですが、下準備は始めています。

お笑い運はめちゃくちゃ良いのに金運はイマイチなくまざるです（笑）

久々のルミネ

ついルミネと省略してしまいますが（笑）、今日は久々のルミネtheよしもと観覧でした。

昨年10月以来なので、私にしては、久々なんですが⋯（笑）

前回も麒麟さん目当てでしたが、今回もです。

麒麟さんは、基本、月1回ルミネにしか出演されないので、他の劇場ではなかなか見れません。（たま〜に、なんばグランド花月にもご出演されますが⋯）

愛知の片田舎から行くには、なんばグランド花月より、ルミネは低コストな高速バスで行けるのと、チケット代も豪華な出演者の割にお値打ちなんです🎶（時間はかかりますけどね（笑））

なので、以前はかなり頻繁に通っていました。何なら名古屋市内よりも新宿の方が詳しくなりそうなくらいでした。

最近は、敢えて回数を減らしているので、ちょっとだけ新鮮でした。

第1部は、久々の漫才にウキウキしながらも、いつもと違うハプニングを期待していましたが、滞りなく笑わせて頂きました。

実は先月、ネタがごっそり飛んでしまったというエピソードを聞いていたので、ついついイタズラ心に火が付いてしまったんですが（笑）

ギャロップさんや華大さんも楽しみにしていましたが、期待通り笑わせて頂けました😂

第2部も勿論見るので、一刻も早くロビーのベンチ確保に走りました💨

ラスト1席に無事座った瞬間、田村さんファン友達と遭遇して、いきなり話に花が咲きました🌸

第2部は、麒麟さんはかなり早めの出番でした（なるべく劇場拘束時間を削減する為の大御所さんあるあるです）

ライブ後、その友達と2人で、私にしては珍しく豪華にしゃぶ葉で食事をしました。

制限時間が100分で、沢山食べるのに必死でろくに話が出来ず、やっぱりガストの方が良かったね〜（笑）なんて笑いながら、店を出て、更にお茶の出来る店を探してウロウロしました。

当てにしていたマクドナルドは、もしかして閉店？でしょうか？工事をしていたので、諦めて幾つかのビルを渡り歩き、2階にあるサンマルクカフェを見つけたので、そこに決めました。

閉店時間でーす！と店員さんが、声を張るまで気付きもせず、ラストまで話し込んでしまいました。

お互いにお笑い以外の活動が忙し過ぎる理由を話したり、推しからどう思われてるのかな？とか、、、

やはり、同じ推しの子と話すと時間を忘れてしまいます。

帰りのバスは深夜発ですが、その子も家事や明日の仕事もあるので、駅の改札でお別れしました。

すると程なくして、田村さんがインスタライブ（生配信）を始めたので、今日も楽しかったとお伝えしました。

今、私は、バスタ新宿の待合室ベンチで2時間半待ちながら、これを書いています。バスが出発する前に寝てしまうと危ないので、これに集中しているんです（笑）

楽しかった事を思い出しながら、あっと言う間に2時間は過ぎてしまいました。

あと30分はとにかく寝ないように気を付けたいと思います（笑）